牙齒健康

牙結石是什麼?了解形成牙結石的「5大原因」,遠離牙周病困擾!

牙結石是什麼?牙結石原因有哪些?本篇將帶你認識口中困擾已久的牙結石,介紹常見牙結石症狀與牙結石清除方法,並分享預防牙結石的小訣竅,讓你不再抗拒牙結石治療。

牙結石形成原因是什麼?牙結石會導致口臭?本篇帶你了解會形成牙結石的5種原因,以及牙結石不及時清除會導致7種症狀,並告訴你6方法有效減少牙結石,讓歐耐恩協助你降低牙結石形成機率!

一、牙結石是什麼?認識口中的細菌堡壘-牙結石

你有看過自己的牙齒縫隙出現白白硬硬的東西嗎?去看牙醫才知道原來就是牙結石,但到底牙結石是什麼?以下為你解答。

牙結石是牙齒上集結而成的礦物堆積,是由細菌、唾液中的礦物質結合而成。雖然我們每天都會刷牙,但再怎麼認真清潔,口腔中都難免存在一些細菌,這些細菌會和食物殘渣混合變成牙菌斑附著在牙齒上,如果牙菌斑沒有被及時清理,長時間累積下來就會在牙齒表面逐漸堆積並礦化,最後形成硬化的牙結石。

二、牙結石形成原因有哪些?解析5大牙結石原因

了解完牙結石是什麼以後,不少人會問到牙結石形成原因是什麼,其實除了潔牙問題,牙菌斑牙結石的形成還會受到很多因素的影響,主要造成牙結石原因有以下:

造成牙結石的5大原因
  • 清潔不當:如果口腔清潔不足,牙齒表面的細菌和食物殘渣將會更容易殘留、累積,最終形成牙結石。
  • 唾液濃度:唾液的濃度如果越高,礦物質就會越容易在牙齒表面沉積;此外,如果唾液中二氧化碳的濃度變低,也會讓牙結石形成的機率升高。
  • 體質:個人體質也是形成牙結石原因之一,有些人的牙齒天生就比較容易牙結石,可能原因為基因、唾液的組成等。
  • 飲食習慣:攝取高糖食物和碳水化合物容易提供細菌生長需要的養分,促使牙結石形成。此外,酸性飲食會侵蝕牙齒表面,讓牙齒更容易受到細菌的侵蝕與礦物質沉積。
  • 齒列不正:如果牙齒排列不整齊或有間隙,會讓清潔變得困難,導致食物殘渣、細菌容易累積,進而形成牙結石。

三、牙結石口臭好困擾?常見7個牙結石症狀介紹

牙結石是許多牙齒問題的開端,它造成的影響不僅限於牙齒外觀,還可能造成整體口腔健康的危害,以下我們就來看看牙結石可能造成哪些症狀。

7個常見的牙結石症狀
  • 口臭:當牙結石中的細菌孳生和分解時,容易產生刺鼻的不良氣味,進而導致口臭的問題發生。
  • 牙齒變色:牙結石的礦物質沉積可能會讓牙齒變色,影響整體口腔的美觀。
  • 牙齦出血腫脹:牙結石牙齦發炎經常伴隨出現,可能會導致牙齦變得紅腫、容易出血,甚至引發疼痛。
  • 咀嚼困難:牙結石堆積在牙齒之間可能會干擾咀嚼,甚至讓吃東西變得困難,進而影響消化。
  • 牙齒位移:長期存在的牙結石可能會引起牙齒位移或牙齒排列不正,進而對咬合造成不良影響。
  • 牙髓炎:牙結石會讓細菌滲入牙齒內部,嚴重的話可能會引發牙髓炎,甚至需要拔牙或根管治療。
  • 掉牙:長期忽略的牙結石牙周病會導致嚴重的口腔健康問題,甚至導致不可挽回的掉牙。

✨想了解其他牙齒矯正知識歡迎參考:戽斗可以只矯正嗎?戽斗原因、矯正方式、案例分享! – OLigner 歐耐恩

四、牙結石自己清除可以嗎?牙結石清除方法有哪些?

(一)牙結石刷得掉嗎?牙結石自己清可以嗎?

牙結石的質地很堅硬,想要透過牙刷、沖牙機就讓牙結石脫落幾乎是不太可能的,建議務必至牙醫診所找專業的牙醫師為你處理,才能有效的清除牙結石。

除此之外,有些人會使用白醋等酸性物質來清除牙結石,但這些其實都是未經科學證實的偏方,不只無法清除牙結石,還可能造成牙齒敏感、出血、疼痛等問題,讓牙周健康更加惡化。

(二)2大牙結石清除方法介紹

既然牙結石無法在家自行清除,那到牙醫診所求診時,牙醫師會為我們進行怎樣的治療呢?以下就來介紹2種主要的牙結石清除方法:牙結石洗牙和牙結石水雷射。

  • 洗牙:洗牙是最常見的牙結石清除方法,它使用的儀器是超音波洗牙機,其原理是藉由超音波的震動來把牙結石震碎沖刷掉。
  • 水雷射:水雷射通常用於較嚴重的牙周問題,其施作過程是在發射雷射的同時噴水,其優勢在於水可以降低治療過程的不適感,也不會產生許多患者害怕的尖銳聲音。

五、如何預防牙結石?6方法助你減少牙結石!

雖然牙結石是十分常見的牙齒問題,但千萬不要因此置之不理,只要我們採取積極的預防措施,還是可以大幅減少牙結石帶來的困擾,以下就介紹6種實用的預防牙結石方法,讓你輕鬆擁有健康的牙齒和燦爛的笑容。

  • 正確清潔牙齒:除了維持定期潔牙的好習慣以外,想要減少牙結石刷牙時也要留意每一側都有被清潔到,此外建議可以搭配使用牙線、牙間刷來進行更深入的清潔,避免食物殘渣殘留在牙齒間隙。

💡歐耐恩小叮嚀:有些人會購買市面上的預防牙結石牙膏,但其實任何口腔用品的主要用途皆為輔助,最重要的還是正確的潔牙習慣喔!

  • 使用漱口水:想要預防牙結石漱口水可以幫助減少口腔中的細菌數量,建議可以選擇含有抗菌配方、不會對口腔造成刺激的漱口水,以降低牙結石形成的風險。
  • 改變飲食習慣:減少攝取高糖、高碳水化合物的食物,建議選擇均衡的飲食,多攝取蔬菜和水果,並減少甜食、飲料的攝取。
  • 定期洗牙:專業的洗牙是徹底清除牙結石的唯一方法,建議定期到牙醫診所進行洗牙,通常為每6個月1次。
  • 戒菸:抽菸不僅對整體健康有害,也會增加牙周疾病的風險。戒菸可以改善口腔健康,減少細菌滋生的機會,進而減少牙結石的形成。
  • 矯正牙齒:如果牙齒排列不整齊或有間隙,會讓潔牙變困難,而矯正牙齒可以減少細菌的藏匿處,進而改善口腔衛生。

六、牙結石治療的得力助手:隱形矯正品牌-歐耐恩

如果你排列不整齊,導致牙縫難以清潔,產生許多清潔死角,牙齒的牙結石問題源自於牙齒矯正便是牙結石處理的得力夥伴。整齊的牙齒排列不只讓清潔更容易,同時也能減少牙結石的藏匿處,讓你從根本改善牙結石的問題。

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