我該矯正牙齒嗎？哪些情況需要整牙？本文將與你介紹齒列矯正的原理與流程，以及牙齒矯正類型、適合戴牙套的情況有哪些，並分享矯正牙齒的注意事項，想要重拾完美微笑就找矯正牙醫推薦的品牌：歐耐恩！
一、矯正牙齒5步驟！矯正過程、齒列矯正時間詳細介紹
世界衛生組織（WHO）統計，每10個人就有7人有齒列問題，其中在歐美國家平均每3到5人，就有1人接受過齒列矯正治療的經驗，其實在台灣整牙也是一件不足為奇的事，許多小朋友小小年紀就矯正牙，以防長大之後牙齒問題持續擴大，導致要全口重建等等做更辛苦的治療或矯正，可見牙齒的健康問題不能馬虎，你還在猶豫要不要矯正牙齒嗎？究竟矯正要多久呢？
（一）為什麼會咬合不正？牙齒矯正原理介紹
咬合不正的原因很多，主要可分為2大方向，分別為先天基因、後天因素，以先天來說，較大的牙齒配上較小的顎骨，牙齒就容易互相推擠，而相反地，牙齒太小造成顎骨空間太大的話，就會使牙齒縫隙太大；而後天因素則多半與口腔肌肉失衡有關。
咬合不正看似問題不大，其實可能會引起一系列口腔問題，包含暴牙、門牙外突、前牙錯咬、深咬、牙齒間隙過大等，甚至連外觀的面部都會受到影響，像是戽斗、顏面歪斜等，這時就須配合齒顎矯正治療，改善咬合不正的問題。
而牙齒矯正或齒顎矯正是藉由溫和且持續的外力將牙齒推或拉到對的位置上，並利用造骨細胞和噬骨細胞改變牙齒周圍的骨頭，進而慢慢矯正到醫生規劃的牙齒位置上；過程中，力量如果過大或過快都有可能導致牙根吸收，並不會進而加速牙齒運動的進程，因為牙齒矯正的快慢主要是依據個人的體質和齒槽骨的新陳代謝；而以現在的技術來說，藉由訂做一系列隱形牙套，穩定地移動牙齒，相較於傳統矯正，能夠大幅降低矯正產生的痠脹感。
牙齒矯正原理：藉由溫和且持續的外力，讓造骨與噬骨細胞改變牙齒周圍的組織，進而將牙齒移動到對的位置上。
如果想了解更多咬合不正的健康知識，歡迎延伸閱讀《咬合不正矯正必要嗎？一篇看懂症狀、矯正方式和費用！》
（二）矯正牙齒過程分享
矯正牙齒過程主要可以分成傳統矯正和新型的隱形矯正，除了材質上的不同，在機械原理上也有差異：
- 傳統矯正：在每顆牙齒放上矯正器作為支點，當醫療鋼線也放上去之後，透過每一次回診，醫生會進行鋼線調整，進而去拉動牙齒，運用點跟線施力的方式改善牙齒排列。
- 隱形矯正：隱形矯正是透過隱形牙套將牙齒完整包覆住，藉由用推的方式移動牙齒，是運用整個面去施力，藉以改善牙齒咬合。
傳統矯正以點與線的施力方式；隱形矯正以整個面的施力方式。
（三）整個矯正牙齒流程長什麼樣子呢？矯正流程5階段
關於矯正牙齒流程，普遍的流程5階段如下：
1. 牙齒矯正諮詢
首先，不外乎是先進行諮詢，不管是還在猶豫要不要進行矯正，或是你已經在網路上做了許多功課，都還是建議先找專業醫師諮詢，掌握正確資訊後，再做決定。
2. 牙齒矯正前詳細評估與計畫
在真正進入矯正之前，為了讓矯正效果朝正確的方向前進，必須做足各種準備，像是拍攝口內外照片、環口X光片、正側顱X光片、製作全口模型等等，以利後續牙醫師評估和計畫整個療程，而矯正計畫包含是否需要搭配整牙前拔牙、打骨釘、假牙製作等等，牙醫師也會和患者做到完全的溝通，如果有任何疑問或是需求，記得即時向專業醫師尋求幫助和解惑。
3. 牙科治療
矯正前的牙科治療，是為了先將牙齒疾病治療好後，在有了健康牙齒的良好基礎下進行矯正，以防日後牙齒疾病，像是蛀牙等等，影響了整個牙齒矯正療程，內容可能包含洗牙、補牙、根管治療、換假牙、治療牙周病等等。
4. 裝置矯正器
依矯正類型而有所不同，像是隱形牙套可以讓患者自行更換，因此回診時間更為彈性，但傳統矯正必須要醫師使用專業工具來裝置矯正器。
5. 後續回診與追蹤
在裝置矯正器後，回診的頻率以一般來說，傳統矯正約4~6週；而隱形矯正約2~3個月，如果臨時要出國、出差也可以跟醫師討論多拿一些牙套延後回診時間，如此一來就不會影響療程時間，對於患者時間上的安排較方便。
以上就是矯正流程的5階段，在完成整個牙齒矯正療程後，還需配戴維持器，以防牙齒回到矯正前的位置上。
（四）牙齒矯正時間要多久？
依據不同的整牙方式，會有牙齒矯正時間上的差異，以下為傳統矯正和隱形矯正在矯正時間上的介紹：
- 傳統矯正：一般來說，大約會落在1到2年，但每個人體質和牙齒狀況的不同，矯正時間會因人而異，有少數的人可能需要戴到3年的時間，相反地，也有人矯正不到1年就可以拆牙套。
- 隱形矯正：可以針對局部進行微型矯正，一般來說，重度矯正2到3年，而微型矯正最快可以3個月完成，且半年內完成矯正的患者也佔多數，但能夠盡快完成矯正的前提是，患者須每天戴足20至22小時，主要是因為配戴時間與矯正效果成正比，因此需要患者自律地配戴隱形牙套。
二、牙醫矯正類型有幾種？1張表幫你比較牙齒矯正類型優缺點！
醫療技術日新月異，從最傳統的牙齒矯正，到現在的隱形牙套，有更多不同的選項讓有需要整牙的人做選擇，材質、牙齒矯正費用、美觀，都是整牙考量的重點，那究竟有哪幾種矯正方式呢？
（一）傳統矯正
傳統矯正因矯正器材質不同可分為以下2種：
1. 金屬矯正器
- 沒有配戴時間不足的問題
- 費用較低
- 異物感較高，舒適度低，並且容易刮傷口腔
- 外觀較不美觀
- 須留意口腔清潔，不然容易有蛀牙問題
此為最常見的矯正器，已經有百年的歷史，是牙齒矯正器的始祖，其原理是將每一顆金屬矯正器黏著在牙齒上，利用醫療鋼線去調整，進而將牙齒慢慢地移動到計畫的位置上，運用點跟線的施力方式改善牙齒排列；而傳統牙齒矯正費用以金屬矯正器來說大約會落在10~15萬左右。
2. 陶瓷矯正器
- 費用較低
- 降低口腔黏膜刮傷
- 陶瓷易碎，日常使用風險較高
- 舒適度低，並且容易刮傷口腔
- 外觀較金屬矯正器不明顯，但仍有看得到鋼線
原理與金屬矯正器相同，主要的不同在於其材質是由透明陶瓷製成，在選線上，也會以白色為主，因此相較於金屬矯正器美觀，還可以降低口腔黏膜刮傷；而傳統牙齒矯正費用以陶瓷矯正器來說大約會落在14~20萬左右。
（二）舌側矯正
- 徹底隱藏牙套，較為美觀
- 容易有大舌頭問題
- 治療難度高，費用較高
- 舒適度不佳
舌側矯正是一種較為美觀的整牙方式，因為矯正器會放於牙齒內側靠近舌頭的地方，可以完全將矯正器隱藏起來，對於有同儕壓力的小朋友，還是經常需要社交的人來說，是一大福音；然而，舌側能操作的空間較小，因此裝置的難度較高，故費用也會比傳統矯正高，且因為矯正器會擠壓到舌頭的空間，造成患者的不適感更強烈，因此患者初期會需要花時間適應發音、咀嚼、吞嚥困難等問題；而舌側矯正費用大約落在20~35萬。
（三）隱形矯正
- 外表近乎透明，較為美觀
- 異物感較低，舒適度較高
- 沒有清潔問題，減少蛀牙機會
- 須自律配戴，不然會有配戴時間不足的問題
現在隱形牙套的品牌非常多，台灣製造隱形牙套的技術也已經十分成熟，都可供患者選擇；隱形牙套在醫學上的正式用語為「數位隱形矯正裝置」，每日須配戴20至22小時對牙齒施力，藉此慢慢將牙齒移動到計畫的位置上；而隱形矯正費用大約會落在10~30萬。
無論是哪種矯正方式，都要經過醫生專業的矯正評估，再做選擇噢！
| 傳統矯正 | 舌側矯正 | 隱形矯正 | |
| 價格 | 金屬矯正器：10-15萬 陶瓷矯正器：14-20萬 | 20-35萬 | 10-30萬 |
| 異物感 | 較高 | 最高 | 較低 |
| 外觀 | 金屬矯正器：金屬色明顯 陶瓷矯正器：白色較美觀 | 不明顯，藏在牙齒內側 | 透明塑膠材質，較為美觀，自然不明顯 |
| 清潔難易度 | 不易清潔 | 不易清潔 | 容易清潔 |
| 痠脹感 | 較強 | 較強 | 較輕 |
| 能否搭配正顎手術 | 可以 | 可以 | 可以 |
| 優點 | 價格較便宜 | 隱蔽性高 | 美觀疼痛度低易清潔 |
| 缺點 | 金屬矯正器：易刮傷口腔不美觀 陶瓷矯正器：陶瓷易碎 | 口腔空間變小，需適應期有磨到舌頭的風險 | 必須自律地自行配戴 |
三、最適合的矯正年齡是什麼時候？在什麼狀況下需要矯正呢？
牙齒矯正年齡其實並沒有限制！不管多大都可以進行矯正，只是在效果、花費的時間會因年齡和牙齒狀況有所差異，而矯正牙齒可以有效降低蛀牙、牙周病等疾病和消化系統的負擔，因此整牙本身無疑是對身體有益的事。
那為什麼會常常聽說要趁早矯正呢？那是因為若是太晚進行牙齒矯正，在骨質停止發育的同時，牙齒也會移動地更慢，這樣整個整牙療程的時間就會拉得更長。
在什麼狀況下建議矯正呢？
- 牙齒嚴重不整齊：歪斜的排列造成清潔死角，久了蛀牙、牙周病等問題就會找上門。
- 咬合功能問題：上下顎不協調而導致的暴牙、戽斗、深咬等問題，除了影響美觀，更會影響咀嚼功能、發音和消化系統。
- 缺牙過多：不管是在做假牙還是植牙之前，都必須先把牙齒移回正確的位置，之後在裝置新牙齒也才會有適合且正確的空間和位置。
如果只是1、2顆牙齒稍微不整齊，想要看起來更美觀，可以採取醫美型的牙齒矯正，像是微型的隱形矯正，最快3個月可以完成治療。
若放任咬合不正不管，輕則蛀牙，重則牙周病和牙齦萎縮，而導致牙齒脫落，這時候就必須花大錢做植牙或是假牙，如果讓牙周細菌進入血液，甚至會增加慢性疾病的發生率，可能導致身體呈現「慢性發炎」的狀態，以長遠來看是整個身體健康的大問題！
關於兒童矯正，通常兒童牙齒矯正年齡會落在6~10歲，因此歐耐恩建議可以先加入歐耐恩兒童矯正官方Line官方帳號 免費諮詢，歐耐恩會約診醫生跟您討論最佳開始矯正的時間，並非評估就要馬上開始，以專業醫師的建議為準。
四、矯正牙齒注意事項，務必遵守！
戴牙套是長期抗戰，除了要忍受配戴過程的不方便和治療，後續的保養還有注意事項更是不能馬虎，包括矯正牙齒吃什麼，都需要格外注意。
（一）口腔衛生
矯正牙齒除了早晚要刷牙，只要進食後都要清潔口腔，且要搭配專用的牙刷、牙間刷、牙線和沖牙器，完全清除牙縫內或是卡在牙套上的食物殘渣，如果有喝含糖飲料，飲用完畢後，也要記得漱口，養成每天勤潔牙的好習慣。
（二）清潔矯正器
如果是配戴活動式的矯正器，像是隱形矯正，則必須徹底清潔乾淨再戴上，此外，活動式矯正器因需要不斷拆下和裝上，增加了損壞、刮傷或是摔壞的可能性，記得如有損壞，要把損壞的部分保留，並盡快聯絡醫生，請醫生幫忙處理，以免耽誤了矯正療程。
（三）進食限制
牙齒矯正的患者在飲食上也要格外注意，一方面是怕在咀嚼某些食物時，不小心損壞矯正器，另一方面是有難以咀嚼和吞嚥的問題，因此建議盡量吃軟一點的食物，以下3種食物盡量避免：
- 堅硬的食物：堅果、軟骨等
- 過於黏牙、咬不爛的食物：麥芽糖、金針菇等
- 容易染色的食物：咖哩
（四）隱形矯正注意事項
除了上述提到的徹底清潔矯正器和口腔之外，還有以下幾點是配戴隱形牙套需特別注意的：
1. 吃東西時要取下
配戴隱形牙套的患者，必須在吃東西時取下，因為怕會損壞牙套，切記不要取下就隨便放，以免當成垃圾直接丟進垃圾桶，建議隨身攜帶專門放置隱形牙套的盒子，養成取下就放進盒子的好習慣。
2. 毅力
因為隱形牙套屬於活動式矯正器，需要依靠患者的毅力和耐力每天配戴20至22小時，才能讓整個矯正療程按計畫進行；如果沒有按照計畫更換新的隱形牙套，也可能造成牙齒往不對的方向矯正，需要特別注意。
3. 清潔方式
隱形牙套在清潔上有別於固定型矯正器，建議的清潔方式有3種方法：
方把1：牙刷搭配少許牙膏泡沫
牙膏裡含有細微顆粒，太用力的話可能會讓牙套表面出現刮痕，所以使用牙刷搭配少量的牙膏泡沫輕輕地刷即可。
方法2：牙套專用細刷
短毛式的刷毛設計，提供更精準的清潔角度，較柔軟的刷毛也可以避免刮傷牙套。
方法3：口腔護具清潔錠
將牙套取下以清水沖洗後置入杯中，加水並放入清潔錠依據指示浸泡時間後拿起，再以清水沖洗乾淨後就能配戴。
五、矯正牙醫推薦的品牌：歐耐恩
歐耐恩是台灣隱形矯正的先趨，現今已有許多牙醫診所與歐耐恩合作，是矯正牙醫推薦的隱形牙套品牌，且以高專業的台灣製作品質和全球38個國家醫院經銷合作，希望不限於在台灣本土，人人都能擁有最美的微笑，那究竟歐耐恩OLigner有什麼特點呢？
- 矯正隱形牙套專業醫生問診
- 美學牙齒矯正，打造完美微笑
- 療程溫和舒適
- 配戴方便，拆卸輕鬆
- MIT高品質，專為每一個人設計的隱形牙套
- 提供免費諮詢
- 成人矯正66,000元等多種方案，平易近人的價格符合更多患者需求
- 兒童矯正77,000元，包含肌功能訓練
- 費用已包含3D掃描及X光檢查
- 矯正過程不加價，方案皆為一口價
- 真人客服貼心陪伴整個矯正過程
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