牙齒矯正原理是什麼？整牙有分哪幾種？牙齒矯正要多久？牙齒矯正年齡很重要嗎？本文整理了齒列矯正的優缺點，以及牙齒維持器、牙套、透明牙套種類，最後與你分享牙醫推薦品牌！
一、矯正牙齒5步驟！矯正過程、時間詳細介紹
世界衛生組織（WHO）統計，每10個人就有7人有齒列問題，其中在歐美國家平均每3到5人，就有1人接受過齒列矯正治療的經驗，其實在台灣整牙也是一件不足為奇的事，許多小朋友小小年紀就矯正牙，以防長大之後牙齒問題持續擴大，導致要全口重建等等做更辛苦的治療或矯正，可見牙齒的健康問題不能馬虎，你還在猶豫要不要矯正牙齒嗎？究竟矯正要多久呢？
（一）牙齒矯正原理介紹
簡單來說，牙齒矯正是藉由溫和且持續的外力將牙齒推或拉到對的位置上，並利用造骨細胞和噬骨細胞改變牙齒周圍的骨頭，進而慢慢矯正到醫生規劃的牙齒位置上；過程中，力量如果過大或過快都有可能導致牙根吸收，並不會進而加速牙齒運動的進程，因為牙齒矯正的快慢主要是依據個人的體質和齒槽骨的新陳代謝；而以現在的技術來說，藉由訂做一系列隱形牙套，穩定地移動牙齒，相較於傳統矯正，能夠大幅降低矯正產生的痠脹感。
牙齒矯正原理：藉由溫和且持續的外力，讓造骨與噬骨細胞改變牙齒周圍的組織，進而將牙齒移動到對的位置上。
（二）矯正牙齒過程分享
矯正牙齒過程主要可以分成傳統矯正和新型的隱形矯正，除了材質上的不同，在機械原理上也有差異：
- 傳統矯正：在每顆牙齒放上矯正器作為支點，當醫療鋼線也放上去之後，透過每一次回診，醫生會進行鋼線調整，進而去拉動牙齒，運用點跟線施力的方式改善牙齒排列。
- 隱形矯正：隱形矯正是透過隱形牙套將牙齒完整包覆住，藉由用推的方式移動牙齒，是運用整個面去施力，藉以改善牙齒咬合。
傳統矯正以點與線的施力方式；隱形矯正以整個面的施力方式。
（三）整個矯正牙齒流程長什麼樣子呢？矯正流程5階段
關於矯正牙齒流程，普遍的流程5階段如下：
1. 牙齒矯正諮詢
首先，不外乎是先進行諮詢，不管是還在猶豫要不要進行矯正，或是你已經在網路上做了許多功課，都還是建議先找專業醫師諮詢，掌握正確資訊後，再做決定。
2. 牙齒矯正前詳細評估與計畫
在真正進入矯正之前，為了讓矯正效果朝正確的方向前進，必須做足各種準備，像是拍攝口內外照片、環口X光片、正側顱X光片、製作全口模型等等，以利後續牙醫師評估和計畫整個療程，而矯正計畫包含是否需要搭配整牙前拔牙、打骨釘、假牙製作等等，牙醫師也會和患者做到完全的溝通，如果有任何疑問或是需求，記得即時向專業醫師尋求幫助和解惑。
3. 牙科治療
矯正前的牙科治療，是為了先將牙齒疾病治療好後，在有了健康牙齒的良好基礎下進行矯正，以防日後牙齒疾病，像是蛀牙等等，影響了整個牙齒矯正療程，內容可能包含洗牙、補牙、根管治療、換假牙、治療牙周病等等。
4. 裝置矯正器
依矯正類型而有所不同，像是隱形牙套可以讓患者自行更換，因此回診時間更為彈性，但傳統矯正必須要醫師使用專業工具來裝置矯正器。
5. 後續回診與追蹤
在裝置矯正器後，回診的頻率以一般來說，傳統矯正約4~6週；而隱形矯正約2~3個月，如果臨時要出國、出差也可以跟醫師討論多拿一些牙套延後回診時間，如此一來就不會影響療程時間，對於患者時間上的安排較方便。
以上就是矯正流程的5階段，在完成整個牙齒矯正療程後，還需配戴維持器，以防牙齒回到矯正前的位置上。
（四）牙齒矯正時間要多久？
依據不同的整牙方式，會有牙齒矯正時間上的差異，以下為傳統矯正和隱形矯正在矯正時間上的介紹：
- 傳統矯正：一般來說，大約會落在1到2年，但每個人體質和牙齒狀況的不同，矯正時間會因人而異，有少數的人可能需要戴到3年的時間，相反地，也有人矯正不到1年就可以拆牙套。
- 隱形矯正：可以針對局部進行微型矯正，一般來說，重度矯正2到3年，而微型矯正最快可以3個月完成，且半年內完成矯正的患者也佔多數，但能夠盡快完成矯正的前提是，患者須每天戴足20至22小時，主要是因為配戴時間與矯正效果成正比，因此需要患者自律地配戴隱形牙套。
二、牙醫矯正類型有幾種？1張表幫你比較牙齒矯正類型優缺點！
醫療技術日新月異，從最傳統的牙齒矯正，到現在的隱形牙套，有更多不同的選項讓有需要整牙的人做選擇，材質、牙齒矯正費用、美觀，都是整牙考量的重點，那究竟有哪幾種矯正方式呢？
（一）傳統矯正
傳統矯正因矯正器材質不同可分為以下2種：
1. 金屬矯正器
此為最常見的矯正器，已經有百年的歷史，是牙齒矯正器的始祖，其原理是將每一顆金屬矯正器黏著在牙齒上，利用醫療鋼線去調整，進而將牙齒慢慢地移動到計畫的位置上，運用點跟線的施力方式改善牙齒排列；而傳統牙齒矯正費用以金屬矯正器來說大約會落在10~15萬左右。
2. 陶瓷矯正器
原理與金屬矯正器相同，主要的不同在於其材質是由透明陶瓷製成，在選線上，也會以白色為主，因此相較於金屬矯正器美觀，還可以降低口腔黏膜刮傷；而傳統牙齒矯正費用以陶瓷矯正器來說大約會落在14~20萬左右。
（二）舌側矯正
舌側矯正是一種較為美觀的整牙方式，因為矯正器會放於牙齒內側靠近舌頭的地方，可以完全將矯正器隱藏起來，對於有同儕壓力的小朋友，還是經常需要社交的人來說，是一大福音；然而，舌側能操作的空間較小，因此裝置的難度較高，故費用也會比傳統矯正高，且因為矯正器會擠壓到舌頭的空間，造成患者的不適感更強烈，因此患者初期會需要花時間適應發音、咀嚼、吞嚥困難等問題；而舌側矯正費用大約落在20~35萬。
（三）隱形矯正
現在隱形牙套的品牌非常多，台灣製造隱形牙套的技術也已經十分成熟，都可供患者選擇；隱形牙套在醫學上的正式用語為「數位隱形矯正裝置」，每日須配戴20至22小時對牙齒施力，藉此慢慢將牙齒移動到計畫的位置上；而隱形矯正費用大約會落在3.8~30萬。
無論是哪種矯正方式，都要經過醫生專業的矯正評估，再做選擇噢！
| 傳統矯正 | 舌側矯正 | 隱形矯正 | |
| 價格 | 金屬矯正器：10-15萬 陶瓷矯正器：14-20萬 | 20-35萬 | 3.8-30萬 |
| 異物感 | 較高 | 最高 | 較低 |
| 外觀 | 金屬矯正器：金屬色明顯 陶瓷矯正器：白色較美觀 | 不明顯，藏在牙齒內側 | 透明塑膠材質，較為美觀，自然不明顯 |
| 清潔難易度 | 不易清潔 | 不易清潔 | 容易清潔 |
| 痠脹感 | 較強 | 較強 | 較輕 |
| 能否搭配正顎手術 | 可以 | 可以 | 可以 |
| 優點 | 價格較便宜 | 隱蔽性高 | 美觀疼痛度低易清潔 |
| 缺點 | 金屬矯正器：易刮傷口腔不美觀 陶瓷矯正器：陶瓷易碎 | 口腔空間變小，需適應期有磨到舌頭的風險 | 必須自律地自行配戴 |
三、最適合的矯正年齡是什麼時候？在什麼狀況下需要矯正呢？
牙齒矯正年齡其實並沒有限制！不管多大都可以進行矯正，只是在效果、花費的時間會因年齡和牙齒狀況有所差異，而矯正牙齒可以有效降低蛀牙、牙周病等疾病和消化系統的負擔，因此整牙本身無疑是對身體有益的事。
那為什麼會常常聽說要趁早矯正呢？那是因為若是太晚進行牙齒矯正，在骨質停止發育的同時，牙齒也會移動地更慢，這樣整個整牙療程的時間就會拉得更長。
在什麼狀況下建議矯正呢？
- 牙齒嚴重不整齊：歪斜的排列造成清潔死角，久了蛀牙、牙周病等問題就會找上門。
- 咬合功能問題：上下顎不協調而導致的暴牙、戽斗、深咬等問題，除了影響美觀，更會影響咀嚼功能、發音和消化系統。
- 缺牙過多：不管是在做假牙還是植牙之前，都必須先把牙齒移回正確的位置，之後在裝置新牙齒也才會有適合且正確的空間和位置。
如果只是1、2顆牙齒稍微不整齊，想要看起來更美觀，可以採取醫美型的牙齒矯正，像是微型的隱形矯正，最快3個月可以完成治療。
若放任咬合不正不管，輕則蛀牙，重則牙周病和牙齦萎縮，而導致牙齒脫落，這時候就必須花大錢做植牙或是假牙，如果讓牙周細菌進入血液，甚至會增加慢性疾病的發生率，可能導致身體呈現「慢性發炎」的狀態，以長遠來看是整個身體健康的大問題！
關於兒童矯正，通常兒童牙齒矯正年齡會落在7、8歲，因此歐耐恩建議可以先行至牙醫進行兒童矯正評估，決定是否需要矯正牙齒，再依個人情況，和醫生討論最佳開始矯正的時間，並非評估就要馬上開始，以專業醫師的建議為準。
四、矯正牙齒注意事項，務必遵守！
戴牙套是長期抗戰，除了要忍受配戴過程的不方便和治療，後續的保養還有注意事項更是不能馬虎，包括矯正牙齒吃什麼，都需要格外注意。
（一）口腔衛生
矯正牙齒除了早晚要刷牙，只要進食後都要清潔口腔，且要搭配專用的牙刷、牙間刷、牙線和沖牙器，完全清除牙縫內或是卡在牙套上的食物殘渣，如果有喝含糖飲料，飲用完畢後，也要記得漱口，養成每天勤潔牙的好習慣。
（二）清潔矯正器
如果是配戴活動式的矯正器，像是隱形矯正，則必須徹底清潔乾淨再戴上，此外，活動式矯正器因需要不斷拆下和裝上，增加了損壞、刮傷或是摔壞的可能性，記得如有損壞，要把損壞的部分保留，並盡快聯絡醫生，請醫生幫忙處理，以免耽誤了矯正療程。
（三）進食限制
牙齒矯正的患者在飲食上也要格外注意，一方面是怕在咀嚼某些食物時，不小心損壞矯正器，另一方面是有難以咀嚼和吞嚥的問題，因此建議盡量吃軟一點的食物，以下3種食物盡量避免：
- 堅硬的食物：堅果、軟骨等
- 過於黏牙、咬不爛的食物：麥芽糖、金針菇等
- 容易染色的食物：咖哩
（四）隱形矯正注意事項
除了上述提到的徹底清潔矯正器和口腔之外，還有以下幾點是配戴隱形牙套需特別注意的：
1. 吃東西時要取下
配戴隱形牙套的患者，必須在吃東西時取下，因為怕會損壞牙套，切記不要取下就隨便放，以免當成垃圾直接丟進垃圾桶，建議隨身攜帶專門放置隱形牙套的盒子，養成取下就放進盒子的好習慣。
2. 毅力
因為隱形牙套屬於活動式矯正器，需要依靠患者的毅力和耐力每天配戴20至22小時，才能讓整個矯正療程按計畫進行；如果沒有按照計畫更換新的隱形牙套，也可能造成牙齒往不對的方向矯正，需要特別注意。
3. 清潔方式
隱形牙套在清潔上有別於固定型矯正器，建議的清潔方式有3種方法：
方把1：牙刷搭配少許牙膏泡沫
牙膏裡含有細微顆粒，太用力的話可能會讓牙套表面出現刮痕，所以使用牙刷搭配少量的牙膏泡沫輕輕地刷即可。
方法2：牙套專用細刷
短毛式的刷毛設計，提供更精準的清潔角度，較柔軟的刷毛也可以避免刮傷牙套。
方法3：口腔護具清潔錠
將牙套取下以清水沖洗後置入杯中，加水並放入清潔錠依據指示浸泡時間後拿起，再以清水沖洗乾淨後就能配戴。
五、矯正牙醫推薦的品牌：歐耐恩
歐耐恩是台灣微型矯正的先趨，現今已有許多牙醫診所與歐耐恩合作，是矯正牙醫推薦的隱形牙套品牌，且以高專業的台灣製作品質和全球38個國家醫院經銷合作，希望不限於在台灣本土，人人都能擁有最美的微笑，那究竟歐耐恩OLigner有什麼特點呢？
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